十一月 2024 |
服務專線
問題諮詢，請撥打以上服務專線。
【記者姚宜君／台北】根據中央氣象局氣象預報資料顯示，入冬以來首波寒流南下，2月9日（本週四）起，可能出現低於攝氏10度的低溫，尤其到了夜晚，氣溫會像溜滑梯一般直直落，國民健康署提醒民眾，外出賞燈一定要注意保暖，隨身準備溫開水，除了可以禦寒還可隨時補充水分，慢性病人及長輩要注意氣溫變化及保暖。
為了讓大家在元宵佳節可以安心出外欣賞花燈，國民健康署特別提醒慢性病病人及長輩外出賞燈四法寶：
採用洋蔥式穿法：內層穿排汗衣、中間層可穿人工纖維刷毛衣或羊毛層保暖，最外層可以穿著透氣防水、防風的外套。
頭頸四肢要顧好：穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等，尤其糖尿病人更要注意四肢末梢保暖，降低因為手腳凍傷，造成傷口感染引發截肢的風險。
隨身攜帶溫開水：沒有熱量的白開水，是人體最健康、最經濟的水分來源，冬天喝溫開水除了可維持體溫恆定，並透過排除尿液、汗水以及糞便清除體內廢物，還能促進腸胃蠕動進而預防便秘。
賞燈勿太晚：越晚越冷，把握仍有陽光時氣溫較溫暖，以台北燈會為例，全區亮燈時間為17:30至23:00，在雲林的台灣燈會則在每日17:00以後即有各式活動，中央氣象局預估目前日落時間大約在17:45左右。選擇傍晚時間，除了可以較優閒的逛各攤位區，也能避開晚間的寒冷及人潮。
國健署提醒，除了這一波的寒流，在乍暖還寒的春季，民眾切勿輕忽低溫帶來的健康與誘發疾病影響。當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會，對於有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂影響不容小覷！ 2017/02/08
