【記者姚宜君/台北】我國學童近視問題日益嚴重,因高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明,國民健康署署長王英偉對此問題感到憂心,呼籲家長要重視近視是疾病、以及視力存摺的觀念,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1次視力檢查,已近視者須控制近視度數,從小就要愛護眼睛。
依據國民健康署委託台大醫院團隊以散瞳驗光方式於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果,與上一次99年調查資料比較,國小各年級均上升,尤其小二從28.3%上升到38.7%、小六則從62%上升到70.6%、而國三已達89.3%;在高度近視比率(4)(度數>500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。
國健署以實證為基礎推動視力防治,於102年至104年委託高雄長庚紀念醫院眼科團隊,於北中南東多所學校推動的近視病防治介入研究(下課教室淨空每周11小時戶外活動,簡稱ROCT711),在7所學校採行介入措施、9所學校為對照組,共693位學生參與。介入措施包括課間下課教室淨空戶外活動、加強戶外教學、課後戶外學習功課(包括陽光護照、戶外學習單等,鼓勵小學生每周至戶外活動達11小時),學生配戴照度計及做日誌記錄並進行問卷調查。
實證結果發現,戶外活動對於近視者的度數控制有著30%的效益,若接受眼科醫療控制可以達50%以上,顯示增加戶外活動是有效的輔助治療及生活習慣,也證實在走廊或樹蔭下戶外活動即可預防近視,無須一定要在大太陽底下。目前,這項研究成果已獲國際知名眼科權威期刊Ophthalmology刊登。
依據106年調查顯示,幼兒園大班近視率為9.0%,小一增加到19.8%,到小二達到38.7%,近視比例隨年齡加快攀升。王英偉表示,由於一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度,近視防治行動需提早到幼兒階段;家長需具有視力存摺概念,如果孩子沒有從小保護視力,視力存款會越來越少,所以延緩低齡早發性近視,父母需幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品,是當務之急。
為了讓防治近視從小做起,國健署特別提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:
1、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。
2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。2018/05/04